Meditation is more than a method for relaxing the body, as some people think. It is a way for gaining freedom from incessant, nagging thoughts and worries, quieting the chatter of the mind, and attaining inner peace and happiness. In its higher levels, it leads to spiritual awakening and enlightenment.
Meditation calms down the body and the mind, reduces stress and anxiety, normalizes the blood pressure and has a healing effect on the body. It improves the power of concentration, sharpens the mind and strengthens the intuition. Its constant practice reduces the number of restless thoughts in the mind and brings inner peace, happiness and bliss.
Try with this method, you will also find interesting tips. Recommend it to your friends!!!
Meditasi adalah lebih dari sebuah metode untuk bersantai tubuh, karena beberapa orang berpikir. Ini adalah cara untuk mendapatkan kebebasan dari gencarnya, pikiran mengganggu dan kekhawatiran, menenangkan obrolan pikiran, dan mencapai kedamaian dan kebahagiaan batin. Dalam tingkat yang lebih tinggi, itu mengarah ke kebangkitan spiritual dan pencerahan.
Meditasi menenangkan bawah tubuh dan pikiran, mengurangi stres dan kecemasan, menormalkan tekanan darah dan memiliki efek penyembuhan pada tubuh. Ini meningkatkan daya konsentrasi, mempertajam pikiran dan memperkuat intuisi. Praktek konstan mengurangi jumlah pikiran gelisah dalam pikiran dan membawa kedamaian batin, kebahagiaan dan kebahagiaan.
Cobalah dengan metode ini, Anda juga akan menemukan tips menarik. Merekomendasikan hal ini kepada teman-teman Anda !!!